¿Serás feliz soltero a largo plazo? La respuesta puede depender de tu estilo de apego

¿Todas las personas solteras son inseguras? Cuando pensamos en personas que llevan mucho tiempo solteras, podríamos asumir que es porque las personas solteras sufren de inseguridades que les dificultan encontrar pareja o mantener una relación.

¿Pero es esto cierto? ¿O los solteros de larga duración también pueden ser seguros y prósperos?

nuestro Últimas investigaciones Publicado en la revista Personality sugiere que sí pueden. Sin embargo, tal vez no sea sorprendente que no todo el mundo tienda a tener éxito en la soltería. Nuestro estudio muestra que el factor decisivo puede ser el estilo de apego de una persona.

La soltería va en aumento

La soltería está aumentando en todo el mundo. En Canadá, la soltería ha aumentado entre los jóvenes de 25 a 29 años 32% en 1981 a 61% en 2021. El número de personas Viviendo solo La población ha aumentado de 1,7 millones en 1981 a 4,4 millones en 2021.

Las personas están solteras por muchas razones: algunos eligen Al permanecer solteros, algunos se centran en Metas y aspiraciones personales.algunos informes Las citas se han vuelto más difíciles.Y algunos vuelven a estar solteros debido a una ruptura de relación.

Las personas también pueden permanecer solteras debido a su estilo de apego. La teoría del apego es un modelo popular y bien estudiado de cómo se forman las relaciones con los demás. eso Búsqueda en Amazon de la teoría del apego Devuelve miles de direcciones. Se ha visto el hashtag #AttachmentTheory Más de 140 millones de veces Solo en TikTok.

¿Qué dice la teoría del apego sobre las relaciones?

La teoría del apego sugiere que nuestras relaciones con los demás están determinadas por el grado de «ansiedad» y «evitación».

La ansiedad por apego es un tipo de inseguridad que hace que las personas se sientan ansiosas por las relaciones y ansiosas por el abandono. Evitar el apego hace que las personas se sientan incómodas con la intimidad y la cercanía.

Las personas con un nivel más bajo de ansiedad y evitación del apego se consideran «con apego seguro» y se sienten cómodas confiando en los demás y dando y recibiendo intimidad.

Las personas solteras suelen ser retratadas como objetos. Muy pegajoso o poco comprometido. Las investigaciones que comparan a personas solteras y casadas también sugieren que las personas solteras lo padecen. Mayores niveles de inseguridad en el apego Comparado con las personas en las relaciones.

Al mismo tiempo, la evidencia sugiere que muchas personas solteras eligen permanecer solteras y Vivir una vida feliz.

Las personas solteras representan un grupo diverso de personas seguras e inseguras.

En nuestra última investigación, nuestro equipo de psicólogos sociales y clínicos examinó los estilos de apego de las personas solteras y cómo se relacionan con su felicidad y bienestar.

Realizamos dos estudios, uno con 482 personas solteras más jóvenes y otro con 400 personas mayores solteras de larga duración. En general, encontramos que el 78% de ellos fueron calificados como inseguros, mientras que el otro 22% fue calificado como seguro.

Al observar más de cerca nuestros resultados, encontramos cuatro subgrupos distintos de solteros:

• Los solteros seguros se sienten relativamente cómodos con la intimidad y la cercanía en las relaciones (22%)
• Las personas ansiosas se preguntan si agradan a los demás y les preocupa ser rechazadas (37%)
• Los solteros evasivos se sienten incómodos con los demás y priorizan su independencia (23% de los solteros más jóvenes y 11% de los solteros mayores de larga duración)
• Los solteros temerosos tienen una mayor ansiedad por el abandono, pero también se sienten incómodos con la intimidad y la cercanía (16% de los solteros más jóvenes y 28% de los solteros mayores de larga duración).

Los solteros inseguros encuentran difícil la soltería, pero los solteros seguros prosperan

Nuestros hallazgos también revelaron que estos distintos subgrupos de solteros tienen experiencias y resultados distintos.

Las personas solteras seguras se sienten más felices estando solteras, tienen un mayor número de relaciones no románticas y mejores relaciones con familiares y amigos. Satisfacen sus necesidades sexuales fuera de las relaciones románticas y se sienten felices en sus vidas en general. Curiosamente, este grupo mantiene un interés moderado en entablar una relación romántica en el futuro.

Los solteros ansiosos tienden a ser los más ansiosos por estar solteros, experimentan baja autoestima, se sienten menos apoyados por otras personas cercanas y tienen algunos de los niveles más bajos de satisfacción con la vida de todos los subgrupos.

Los solteros evitativos muestran el menor interés en tener una relación romántica y, en muchos sentidos, parecen satisfechos con estar solteros. Sin embargo, también tienen menos amigos y relaciones cercanas y, en general, están menos satisfechos con estas relaciones que los solteros seguros. Los solteros evasivos también reportan menos significado en la vida y tienden a ser menos felices en comparación con los solteros seguros.

Los solteros temerosos informaron de más dificultades para afrontar relaciones cercanas que los solteros seguros. Por ejemplo, eran menos capaces de regular sus emociones y estaban menos satisfechos con la calidad de sus relaciones cercanas que los solteros seguros. También informaron algunos de los niveles más bajos de satisfacción con la vida en todos los subgrupos.

No todo es pesimismo

Estos hallazgos deben considerarse junto con varios puntos relacionados. En primer lugar, aunque la mayoría de los solteros de nuestra muestra eran inseguros (78%), un número significativo de ellos eran seguros y prósperos (22%).

Además, el simple hecho de entablar una relación romántica no es una solución milagrosa. Estar en una relación infeliz se asocia con Malos resultados de vida De estar soltero.

También es importante recordar que las direcciones de los archivos adjuntos no son necesariamente fijas. Están abiertos a Cambia En respuesta a los acontecimientos de la vida.

Similarmente, Comportamientos sensibles y receptivos. De otras personas cercanas y Sentirse amado y cuidado A través de otras personas cercanas se pueden disipar las preocupaciones básicas del apego y mejorar la seguridad del apego con el tiempo.

Nuestros estudios se encuentran entre los primeros en examinar la variación en los estilos de apego entre adultos solteros. Nuestros hallazgos resaltan que muchas personas solteras se sienten seguras y prósperas, pero también se puede hacer más para ayudar a las personas solteras inseguras a sentirse más seguras para promover la felicidad.

Christopher PeepingProfesor Asociado de Psicología Clínica, Universidad Griffith; Jeff MacDonaldProfesor de Psicología, Universidad de Toronto; Tim Croninprofesor de psicología clínica, Universidad La TrobeY Euthica JeremyProfesor Asociado, Departamento de Psicología, Universidad Simon Fraser

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